ервый шаг – установить с ним глубокий и полный любви контакт. Для этого потребуется поработать. Ваш внутренний ребенок, вероятно, не чувствует себя в безопасности. Вы, вероятно, протащили его через множество ужасных ситуаций, не защитив его нежного сердца. Вам нужно достучаться до внутреннего ребенка и убедить его, что вы хотите наладить контакт и стать его другом. Спросите его, как он себя чувствует, что его беспокоит. Возможно, на то, чтобы он вам доверился, уйдет время, но не сдавайтесь. Визуализируйте, как вы стоите рядом со своим внутренним ребенком и разговариваете с ним. Чего он хочет? Пойти за мороженым? Отлично, пойдите за мороженым и порадуйте его. Если вы возьмете за привычку прислушиваться к внутреннему ребенку, это по