9. Продолжайте дышать, направляя дыхание в нижнюю часть живота, но перенесите все свое внимание на пламя свечи.
10. Расслабьте взгляд еще сильнее и позвольте глазам полностью впитать пламя свечи.
11. Старайтесь не моргать, но не до такой степени, чтобы у вас заболели глаза.