Когда мы высыпаемся, у нас проходит фоновое беспокойство, к нам возвращается концентрация, мы начинаем видеть ситуацию яснее и находить ответы на свои вопросы. Мы прекрасно себя чувствуем, и наша энергия ощущается как комфорт и легкость. Чтобы быть полными энергией, мы должны спать.