Мне нужно, чтобы вы как следует разобрались, что надо делать, чтобы практика действительно принесла вам пользу.
http://theurbanmonk.com/resources/ch2/
Приложения для планирования времени и продуктивности
Каждый день появляются новые приложения для планирования времени, так что я собрал на странице список таких приложений для управления своим расписанием и продуктивностью, которые нравятся мне. Этот список регулярно обновляется. Учитывая стремительное развитие отрасли переносных устройств и лайфлоггинга, стоит всегда следить за новинками в этой сфере.
http://theurbanmonk.com/resources/ch2/
Звуковые дорожки для медитации
Вот несколько дорожек, которые я создал специально для вас:
http://theurbanmonk.com/resources/ch2/