В психологии уже давно есть теория самодетерминации, разработанная Эдвардом Л. Деси и Ричардом М. Райаном [9]. На сегодняшний день это наиболее полная теория, описывающая человека.
В рамках этой теории установлено, что у нас есть три психологические потребности – компетентность, автономность и причастность.