Тем не менее, прежде чем поставить точку, очень важно пояснить, что после выполнения каждого преписания необходимо всегда произвести переопределение результата и похвалить пациента за проявленные способности. Необходимо сделать так, чтобы он осознал тот факт, что казавшиеся ему непобедимыми проблемы можно легко решить, и что он сам доказал это выполненными им самим действиями.

Как было показано выше, для того чтобы изменить, нужно пройти через конкретный опыт: предписания поведения предоставляют возможность прожить таковой конкретный опыт изменения вне терапевтического сеанса.

20 апреля 2022

фобико-обсессивному субъекту можно передать сообщение о механизме постоянного прислушивания к самому себе, дающему прямо противоположный желаемому эффект, когда тревожность усиливается вплоть до приступа паники, при помощи истории о сороконожке, «которая, когда остановившись поразмыслить, насколько трудно так хорошо и элегантно шагать всеми ногами сразу, не смогла больше сдвинуться с места». Затем можно предписать пациенту выполнить следующее упражнение: «Сейчас, когда вы выйдите отсюда, вообразите себя сороконожкой, и, спускаясь с лестницы, заострите внимание на том, насколько трудно шагать, спускаясь со ступенек, поддерживать равновесие шаг за шагом, ставить ступню в правильное положение. Знаете, обычно человек начинает спотыкаться и не может больше идти».

20 апреля 2022

Искусство быстрых изменений

Цитаты из книги «Искусство быстрых изменений»

Переводчик

Другие книги переводчика

Книги, похожие на «Искусство быстрых изменений»