Вы позавтракали дома, пришли в школу, и вот уже через пару уроков большая перемена, на которой есть возможность сходить в буфет. А что же в буфете? Там вы найдёте то самое вознаграждение в виде булочек, пирожных, пирогов, соков и т.д. Но что это с точки зрения диетолога? Это те самые быстрые углеводы, которые резко поднимают уровень сахара в крови, а вслед за ним и инсулин. И в этом есть «чертовский» замысел.