Выдыхать нужно ртом. Выдыхая носом, Вы успокаиваетесь, и энергия не идет.
Прежде чем начать говорить, выдохните половину кислорода из своих легких и только после этого, на оставшихся 50 %, говорите всю фразу. Заканчивается фраза – заканчивается кислород в Ваших легких. Никогда не оставляйте резерв. Это показывает, что Вы отдаетесь вся, без остатка.