Очень важно, чтобы вы перестали обесценивать самих себя. Тогда и окружающие начнут вас ценить. Для того чтобы они начали вас уважать, вы должны начать уважать самих себя. Это ваша обязанность: вы должны замечать свои даже небольшие успехи и хвалить за них, гладить себя по груди и говорить: «Я – молодец! Как хорошо, что я достиг такого результата!»