Приучите себя следить за энергетической бухгалтерией. В каждый момент времени вы либо набираете ресурс, либо сливаете – либо наполняетесь, либо тратите себя. Когда вы сливаете энергию, то ощущаете это физически на уровне тела: брови хмурятся, плечи сутулятся, вам тяжело. И наоборот – чувствуете себя бодрым, сильным, активным, энергичным каждый раз, когда ваша энергетическая бухгалтерия пополняется.
Это касается и эмоций, и денег. Как вы себя чувствуете, когда прилично заработали? Или когда вы делаете что-то такое, что будет полезно для вашего здоровья – например, массаж?