Цитата из книги «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку»

не будут вызывать тревоги? Задавая себе наводящие вопросы, вы можете продуктивно определять свои искажённые мысли, а главное, находить альтернативные мысли, опирающиеся на реальность и конкретные факты. Приведём пример альтернативных мыслей.