Принятие, проживание, усиление, безразличие, дружба Ключевыми тактиками при работе с тревожностью являются принятие, проживание, усиление, безразличие и дружба. Однако принимать, проживать, усиливать тревогу, безразлично к ней относиться и дружить с ней необходимо не с целью избавления от неё, а просто так, ради желания почувствовать себя совершенно по-другому. Формируя новые навыки работы с социальной тревогой, вы развиваете могучую внутреннюю силу, недоступную обычным людям. Победа над социофобией сделает вас гораздо более смелым и решительным человеком. Социофобия – это вовсе не наказание, а уникальный шанс измениться к лучшему и стать совершенно другим человеком через преодоление дискомфорта.