7. Ежедневно делать разборы по схеме «событие – эмоция – мысли», определяя интенсивность эмоций и правдоподобность мыслей в процентах и проверяя соответствие мыслей интенсивности эмоций. Разборы следует делать опираясь лишь на те переживания, которые непосредственно связаны с социофобией