Цитата из книги «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку»

Если постепенно изменять мышление, искореняя в нем различные искажения, можно со временем в положительную сторону изменять свои эмоции и поведение, избавиться от симптомов и добиться положительных результатов