Цитата из книги «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку»

Что нужно и что не нужно делать для преодоления социофобии Позитивные шаги Для начала поговорим о том, какие шаги являются позитивными для преодоления социофобии. Прежде всего, вам необходимо следовать одному выбранному пути, так как попытка охватить сразу несколько направлений приводит к противоречиям, путанице в сознании и информационному перегрузу.Если вы работаете с этой книгой, важно воспринимать информацию без предубеждений.Это способствует достижению быстрого и устойчивого результата. и осознавать, что человек является творцом своей жизни и в том числе своих проблем, которые способен разрешить только самостоятельно