В психологической среде этот термин употребляется для описания навязчивых воспоминаний о прошлом и частого прокручивания в голове одних и тех же мыслей, сопровождающихся тягостными чувствами вины и подавленности, что зачастую приводит к проблемам со сном. Иными словами, руминация является бессмысленной и беспощадной попыткой найти решение там, где его нет и не быть не может – в прошлом.