«ВСДейка. Азбука невротика» читать онлайн книгу 📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Общая психология
  3. ⭐️Павел Федоренко
  4. 📚«ВСДейка. Азбука невротика»
ВСДейка. Азбука невротика

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.56 
(39 оценок)

ВСДейка. Азбука невротика

105 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.

читайте онлайн полную версию книги «ВСДейка. Азбука невротика» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «ВСДейка. Азбука невротика» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 
189722
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
14 июня 2019
ISBN (EAN): 
9785449690005
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
94 562 книги

alina...@rambler.ru

Оценил книгу

Книга даёт объяснение состоянию дисбаланса вегетативной нервной системы, и упражнения для самостоятельной балансировки и релаксации
В сатирической манере описывает невротические установки, которые в себе сложно заметить
Единственное но: не учитывает автор, что органические нарушения у человека с ВСД могут (и даже очень могут) быть. И часто именно они являются стартом ВСД. Например, гипотиреоз, тиреотоксикоз, порок сердца, дисплазия соединительной ткани. Так как далеко не у каждого тревожного невротика диагностируют ВСД или дисфункцию вегетативной нервной системы. У некоторых вместо этого РПП, ОКР, алкоголизм, и другие расстройства. Так что автор зря исключает соматические нарушения, они есть всегда при ВСД по моему опыту и опыту коллег психотерапевтов
26 августа 2024

Поделиться

Принимайте все свои состояния и разрешайте себе все чувства, поскольку борьба с тревогой и попытка отвлечения и избавления от неё лишь взращивают её, словно тушение костра бензином. Позволить быть тревоге и симптомам – значит не препятствовать тем или иным ощущениям быть, даже если они являются дискомфортными.
15 июля 2021

Поделиться

Наследственная тревожность является следствием гиперопеки и катастрофизации родителей, которые воспитывают ребёнка в тепличных условиях и ограничивают его, диктуя свои потребности и желания, что порождает его несамостоятельность и боязнь ошибочного принятия решения. При этом родители забывают о том, что ребёнок может стать личностью только через собственный негативный опыт.
15 июля 2021

Поделиться

стабильная самооценка является следствием безусловной родительской любви и выражается формулой «Я+». В этом случае человек оценивает себя положительно независимо от ситуаций и поступков. Нестабильная самооценка возникает в результате условной любви родителей и проявляется в долженствованиях по типу «Я+если» и «Я—если».
15 июля 2021

Поделиться

Автор книги

Павел Федоренко

47 книг