Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

Поэтому социофобия – это вовсе не наказание, а следствие неправильного отношения к жизни и уникальный шанс осознать себя, измениться к лучшему и стать совершенно другим человеком через преодоление дискомфорта. Стоит раз и навсегда отказаться от ложного убеждения в том, что наличие социальных страхов означает отсутствие мужества, поскольку прорабатывая избегания, Вы совершаете дл