Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

сваливать ответственность на других людей и обстоятельства, а также убрать жалость к себе и инфантильность, которые и являются источником проблемы. Важно работать над собой на постоянной основе, быть упорным и обладать решительным настроем на преодоление социофобии.