Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

Наконец, важно чётко осознавать, что если Вы уверены в том, что являетесь достойным уважения человеком, то в ситуациях критики и осуждения со стороны других людей будете испытывать лёгкое раздражение, но не тревожность, которая будет возникать только в том случае, если Вы внутренне согласны с негативным мнением о Вас.