Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

в основе попытки всё контролировать лежит страх потерять контроль, который на самом деле является желанием потерять контроль, т.е. желанием стать самим собой по причине того, что человек устаёт всё время соответствовать чужим ожиданиям.