Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

Цунами» помогает Вам осознать, что страхи не являются настоящими, поскольку это только Ваш ум играет с Вами в игры, придумывая страхи на пустом месте.