Цитата из книги «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»

ческие потребности. Часто это доходит до безумия, поскольку люди начинают стыдиться, например, своего тела и бороться собой, посещая спортзал только для того, чтобы потешить своё самолюбие путём пустого хвастовства мышцами перед друзьями. При этом стоит понимать, что заниматься в спортзале для поддержания физического тонуса или покупать дорогой автомобиль ради увеличения безопасности – значит удовлетворять свои естественные и базовые потребности, поэтому во всём нужна мера и осознанность. Действительно, смысл человеческой жизни состоит, скорее, в саморазвитии, нежели в показе собственной значимости. О здоровых и невротических потребностях и чертах характера, а также об иных мировоззренческих аспектах социальной тревожности мы поговорим далее.