Цитата из книги «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение»

Тревога отступает при более реалистичной оценке вероятности и серьезности угрозы, а также благодаря повышению уверенности в своей способности противостоять угрозе и обнаружению признаков безопасности (см.