Много практики, отличная книга
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Павел Федоренко
- 📚«Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5
(2 оценки)
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
9 час. 58 мин.
248 Мбайт
2020 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…
Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта аудиокнига, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).
© Федоренко П., 2020
© Качай И., 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 30 мая 2023
- ISBN (EAN):
- 9785171346461
Чтец
Игорь Гмыза
Поделиться
Mariya Skorohod
Оценил аудиокнигу
1 ноября 2023
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке