Цитата из книги «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие»

Обсуждайте свои симптомы и страхи – это позволит Вам понять, что не Вы одни страдаете от тревоги, и принесёт Вам облегчение. Ваша проблема действительно серьёзна, поэтому Вы нуждаетесь в жалости со стороны других людей.