Цитата из книги «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие»

Если во время выполнения техники «Волшебник» тревожные мысли не оставляют Вас, представьте все пугающие образы, ситуации, места и людей, в связи с которыми Вы тревожитесь, очень маленькими