Цитата из книги «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие»

Что же можно противопоставить этим суетливым мыслям, заставляющим Вас хвататься то за одно, то за другое и переживать из-за невозможности сосредоточить своё внимание на чём-то одном, чтобы довести начатое дело до победного конца? Правильно! Рациональный ответ в виде здоровых мыслей и утверждений.