Цитата из книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов»

У человека, находившегося с друзьями в кино, случилась спонтанная паническая атака. Он устал, кругом был шум, толпа, это и послужило толчком к панике. Через несколько дней человек пошел в театр, где обстановка показалась ему похожей на ту, в которой случилась паника в первый раз. Это повлекло за собой тревогу, которая проявилась в том числе и телесно, и все вместе вызвало панику. Так круг страха и беспокойства замкнулся. Началась боязнь страха.