Изменение жизненных факторов, способствующих развитию приступов паники
Большинству людей данной техники достаточно, чтобы окончательно справиться с паникой. Но некоторым все же нужна дополнительная поддержка, чтобы преодолеть эту проблему. В таких случаях хорошо подойдет:
– Общественная поддержка.
– Принятие.
– Изменение образа жизни.
– Мотивация (цель и смысл)