Цитата из книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов»

Ниже я приведу список ответов, которые смогут помочь Вам: – Это чувство некомфортно и неприятно, но я могу принять его. – Я могу испытывать тревогу, но при этом справляться с ситуацией. – Я могу справиться с этими симптомами или ощущениями. – Для меня это возможность научиться бороться со своими страхами.