Цитата из книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов»

Итак, мы говорим о навязчивых мыслях, навязчивых состояниях, внутреннем диалоге или обсессивно-компульсивном поведении. Все это одно и то же, хотя и проявляется в разных формах. Вы будете удивлены, но не имеет значения, какой именно формой ОКР вы страдаете, потому что основная и главная причина одна – привычка и привязанность к определенным убеждениям и автоматическому мышлению