Цитата из книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов»

Это очень важно понимать, потому что многим людям кажется, что они скоро сойдут с ума или совершат что-то безумное. Это, конечно, не способствует избавлению от тревоги и паники, скорее, наоборот. Все паники, тревожные мысли и беспокойство являются результатом чувствительной нервной системы.