Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

Понаблюдайте, какие требования вы выдвигаете к себе и близким, как ведете себя с ними. Скорее всего, подобным образом вы мыслите и поступаете не только дома, но и на работе, в общении с друзьями и другими людьми. Меняя отношения с семьей, вы автоматически начнете переносить здоровое поведение и в другие сферы.