Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

1. Каковы последствия моей веры в автоматическую мысль? 2. Каковы могут быть последствия изменения моего мышления? 3. Что я должен делать в связи с этим?