Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

При этом мы напрочь забываем о настоящем. Этот разрыв в мышлении между реальностью и мыслью создает очень много проблем в виде тревожности. Поэтому необходимо создавать опору на «здесь и сейчас».