Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

разрыв в мышлении между реальностью и мыслью создает очень много проблем в виде тревожности. Поэтому необходимо создавать опору на «здесь и сейчас»