Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

Мы не всегда способны осознавать свои мысли и то, какие эмоции они вызывают, именно поэтому важно учиться их замечать, если вы хотите изменить свою реакцию