Ключевые действия для проработки когнитивной ошибки: п...➤ MyBook

Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

Ключевые действия для проработки когнитивной ошибки: переход к точному подсчету. Опора на конкретные факты, доказательства. Исключение негативных ярлыков. Наводящие вопросы для «размысливания» и устранения когнитивной ошибки: 1. Целесообразно ли делать выводы, основываясь только на одном случае? 2. Есть ли реальные факты, которые подтверждают мое мнение? 3. Есть ли фаты, которые доказывают обратное?
15 сентября 2019

Поделиться