Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Уверенность – это всего лишь натренированный навык. То же самое касается и смелости. И то или иное качество – это приобретенный навык, запомните это. А раз так, его можно изменять.