Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Всё, что вам нужно сделать, – причислить каждый симптом к тревоге. Вам нужно уменьшить длительность переживаний, преследующих мыслей о ваших ощущениях, и начать просто жить, при всех ваших симптомах.