Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Мы можем использовать всего два упражнения, которые полностью сломают цикл тревоги и помогут вернуться нам к состоянию спокойствия. Этими упражнениями являются: «Цунами» и «Волшебник».