Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Нестабильная самооценка, наследственность (воспитание), неопределенность, нестабильность, прошлый опыт – были у вас на протяжении всей жизни. Именно эти причины провоцировали у вас тревожность. А ожидание у вас появилось уже после того, как вы попали в замкнутый круг панической атаки.