Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

По подсчетам ученых, в среднем у человека возникает до 50.000 мыслей в день. Представьте себе: это огромное количество! И чаще всего в голове сплошной мусор, который не имеет отношения к реальности! Порядка 90% мыслей у человека каждый день одни и те же. Ежедневно он совершает одни и те же действия, например, выключат свет в квартире, идет на кухню. И некоторые действия становятся автоматическими, а мысли, реакции – рефлекторными.