Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Обида также не возникнет, если вы перестанете сравнивать поведение другого человека с вашими ожиданиями и прекратите оценивать его согласно критериям, наличествующим в ваших долженствующих фантазиях.