Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Любая негативная эмоция – это результат рассогласования реальности и человеческих представлений об этой реальности. Так, обида представляет собой несоответствие поведения другого человека нашим ожиданиям