Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Вы сами тревожитесь и стыдитесь потому, что что-то думаете о чьём-то поведении или каком-то событии. Вы сами являетесь источником своего чувства вины.