Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Правило спокойствия 4. Искать и проживать тревогу – Действовать, несмотря на тревогу: «Я буду действовать по принципу „глаза боятся – руки делают“, действовать вопреки тревожным домыслам. Тревога больше не руководит моей жизнью».