Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

три главных компонента. Первым из них являются ваши ожидания относительно поведения близкого человека, ваши представления о том, как он должен был себя вести. Например, вам кажется, что ваш молодой человек должен дарить вам цветы на день святого Валентина и помнить обо всех значимых датах и событиях вашей жизни. Казалось бы, это вполне логично. Но это всего лишь ваши ожидания от другого человека, ваши представления о реальности