Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Обида – одна из самых невротических эмоций, создающая множество проблем в коммуникации с другими людьми. Обидчивость закладывается в детстве и приводит к непродуктивным моделям поведения в зрелом возрасте. Человек, испытывающий обиду, «закрывается» и пытается вызывать чувство вины у своего «обидчика» с тем, чтобы последний осознал свою неправоту и извинился. И если в детстве такая стратегия поведения могла работать, то во взрослом состоянии она не только неэффективна, но и достаточно наивна. Но многие люди переносят детские способы поведения во взрослую жизнь и на автомате пытаются добиться какого-то результата, пользуясь «устаревшими» методами